久しぶりのブログ。 一昨年の十二月にプロテインとビタミン・ミネラルを始めて、一年経ったので経過を載せておきます。 体重の変化はこちら。 やっぱり冬は太るんだなぁ。でも去年の 1月よりは 1kg 以上少ない。あと、1月に 5日間ほど全く違う環境にいたので…
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