プロテインとメガビタミン・ミネラルを飲み始めて約4ヶ月経ちました。決められたものをただ摂ればいいだけだから簡単かなと思ってたけど、いやいやどうして、なかなか大変!山あり谷あり。とりあえず半年は続けようと思って始めたけど、年単位で見ていくもの…
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