プロテインについて、前回は私が試したものをいくつか紹介して終わってしまったので、毎日摂るようになってどんな変化があったか書きたいと思います。 体感で変わったことはもちろんありますが、分かりやすいように血液検査を受けました。フェリチン(鉄)を…
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