鬱にアロマオイルマッサージ
鬱とは多かれ少なかれ誰もが経験することではないでしょうか。
心と精神に働きかける精油は、鬱にとても役立ちます。
陰陽五行の視点で視ると、心に関わるので「火（心）」を主体に、「木火土金水」全てからの鬱があります。
| サイン | タイプ | 精油 | |
|---|---|---|---|
| 木（肝） と 火（心） |
氣落ちと鬱状態 神経過敏で欲求不満 氣分屋 憤りがある 喉がつっかえる |
「肝」と「心」の氣が滞っている | ベルガモット （氣の流れを滑らかにする） |
| 火 （心） ① |
氣落ちと軽い鬱状態 自信と興味がなくなる 無関心 だるい 運動で息切れする |
「心」の「氣」が足りない | ローレル （精神を高揚させる） |
| 火 （心） ② |
氣落ちと鬱状態 焦燥感 動揺している 不安がある 頻脈 暑がりで喉が渇く |
「心」の陽氣が過剰 | ネロリ イランイラン （穏やかな強壮作用を持つ） |
| 火 （心） ③ |
重い鬱または双極性障害 動揺してうろたえる 躁状態の行動をする 夢で眠りが妨げられる |
「心」の陽氣が過剰で粘り氣もある | ラベンダー （花の精油の中で唯一「燥」の性質を持つ） |
| 土（脾） と 火（心） |
氣落ちと鬱状態 考えすぎと心配性 不安がある 集中力と記憶力が低下する 手脚が弱く重い 食欲がない |
思考の柔軟性がなくなり考えすぎて抑圧されている |
パチュリ
|
| 水（腎） と 火（心） |
氣落ちと軽い鬱状態 自信と意志の力がなくなる 無関心 だるい 精力が減退する 腰痛がある |
「腎」を住処とする「志」がバランスを崩し自信を失っている | シナモン クローブ （温め活力を与える） |
| 金 （肺） |
塞ぎ込みと鬱状態 意欲が低下する 悲観的になる 引きこもる 喪失感と失望感がある |
悲しい経験を含む抑うつ （「金」の感情は「悲」） |
クラリセージ （神経を強壮しながらリラックスさせる） |
・「木（肝）と火（心）」
氣落ちして鬱状態ではありますが、「木」の感情は「怒」なので欲求不満や憤りもあります。
・「火（心）」①②③
「心」の感情は「喜」。「心」を傷つける鬱状態は人生の喜びを喪失させます。
何にも興味や関心が持てなくなったり、動揺してうろたえたり、躁状態の行動を取ったりもします。
・「土（脾）と火（心）」
「土」と「火」の不調和から思考の柔軟性がなくなり、考えすぎて抑圧されている状態。
「土（脾）」なので食欲が落ちることも。
・「水（腎）と火（心）」
「水」と「火」の不調和で、「腎（水）」を住み処とする「志」がバランスを崩した状態。
「水（腎）」なので精力が減退したり腰痛があることも。
・「金（肺）」
「金」の感情は「悲」。このタイプの抑うつは悲しい経験を含むことが多いです。喪失を受け入れ手放していく必要があります。
本当に氣落ちして鬱状態になってしまったら、アロマオイルマッサージを受けに行こうとはなかなか思えないと思います。ちょっと鬱氣味かなと感じた時に、なるべく早くいらしてください。急で構いません。予約したのに行ける状態じゃなくなってしまうこともあるかもしれませんが大丈夫です。次に行けそうになった時にいらしてください。
そうやって勇氣ある一歩を踏み出してくださったら、その後は全力でサポートいたします。
